dimecres 10 de març de 2010

PASTÍS (fàcil) D'ESPÀRRECS

Aquesta és una d'aquelles receptes fàcils de fer i que ens solucionen un plat...
INGREDIENTS (per 4-5 racions):

  • 10 espàrrecs verds
  • 1 làmina de pasta de full fresca o congelada
  • 1 rovell d’ou
  • 70 ml de nata líquida
  • Sal
  • Pebre
  • 40 gr. de formatge parmesà ratllat

MANERA DE PREPARAR-HO:

Escalfeu el forn a 220°C

Els espàrrecs els podeu coure amb aigua i sal, quan l’aigua bulli, poseu els espàrrecs i els deixeu coure durant uns 3 minuts. Desprès els passeu per aigua freda i reserveu. O bé els podeu coure al vapor.

Poseu la pasta de full en una safata de forn antiadherent o feu servir paper de forn, per que no se us enganxi. Amb un ganivet ben afilat dibuixeu un rectangle interior, sense arribar a tallar del tot la pasta de full, i deixant un marc de uns 5 cm al voltant.

Poseu els espàrrecs , com els de la foto (alternant la direcció de les puntes).

Barregeu el rovell de l’ou amb la nata líquida, i sal pebreu. Aboqueu aquesta barreja a sobre dels espàrrecs.

Empolvoreu amb el formatge parmesà per sobre i coeu al forn uns 20 minuts, o fins que quedi daurat.

1 comentaris:

  1. Tens tota la raó, és d'aquelles receptes fàcils amb un resultat excel·lent! Ideal per un àpat informal, bo i original, per variar de la típica pizza o quiche... M'encanta la pasta de full!

    ResponElimina